Ο δυόσμος διαθέτει πολλές ευεργετικές ιδιότητες όπως καταπολέμηση των πόνων του στομάχου και των κολικών του νεφρού, της ναυτίας, του λόξυγγα. Επιπλέον βοηθάει στον απογαλακτισμό. Χρησιμοποιείται ευρέως στην μαγειρική και την ζαχαροπλαστική τριμμένος ως αρωματικό. Τα φρέσκα φύλλα του τρώγονται ωμά. Αξίζει να δοκιμάσετε τον δυόσμο στα γεμιστά, σε μπιφτέκια, σε ζυμαρικά με σάλτσα και με οποιαδήποτε σως γιαουρτιού.